매일 반복되는 업무, 시간에 쫓기는 하루 속에서 직장인에게 필요한 건 잠깐의 멈춤과 나만의 시간입니다. 저는 그 시간을 ‘퇴근 후 1시간 드로잉’으로 채워보기로 했습니다. 그림을 잘 그리지 않아도 괜찮습니다. 단순한 선 하나, 색 하나로도 머리가 맑아지고 마음이 정리되는 기분을 느낄 수 있었으니까요.
1. 왜 드로잉이 직장인 취미로 적합할까?
드로잉은 다른 취미보다 진입장벽이 낮고, 장비가 간단하며, 소음이 없습니다. 무엇보다 종이와 펜만 있으면 어디서든 시작할 수 있어 바쁜 직장인에게 최적화된 취미죠.
| 취미 비교 항목 | 드로잉 | 기타 일반 취미 |
|---|---|---|
| 준비물 | 스케치북, 펜 한 자루 | 장비 또는 장소 필요 |
| 소요 시간 | 30분 ~ 1시간 | 2시간 이상 소요되기도 함 |
| 소음 | 무소음 | 소리/기계음 발생 가능 |
| 휴대성 | 높음 | 낮거나 장소 제한 있음 |
2. 1일 1드로잉 챌린지 실천기
저는 2024년 11월부터 ‘퇴근 후 1일 1드로잉’을 목표로 드로잉 챌린지를 시작했습니다. 처음 7일은 단순히 직선과 곡선을 연습했고, 이후에는 집에서 보이는 물건, 사람, 풍경 등을 그렸습니다. 매일 다른 주제를 스스로 정하며, 점점 내면을 들여다보는 시간이 되더군요.
- 1주차: 선 연습 / 패턴 드로잉
- 2주차: 소품 관찰화 (컵, 핸드폰 등)
- 3주차: 동물, 캐릭터 따라 그리기
- 4주차: 자유 표현 + 색연필 컬러 추가
매일 짧은 시간이지만, ‘오늘도 하나 그렸다’는 성취감이 퇴근 후 무기력감을 이겨내는 데 큰 도움이 되었습니다.
3. 추천 드로잉 도구 (입문자용)
- 📓 스케치북: A5 무지 노트 또는 루즈리프도 OK
- ✏️ 펜: 제브라 사라사, 모노그래프, 파버카스텔 등 저렴한 제품 가능
- 🖍️ 색연필(선택): 프리즈마 색연필 or 문구점 컬러펜도 무방
고급 장비보다 꾸준히 그릴 수 있는 습관이 더 중요합니다.
4. 드로잉으로 느낀 긍정적인 변화
- 🧘♀️ 스트레스 완화: 그림에 집중하며 불안감 감소
- 💡 창의성 회복: 업무 외 새로운 감각 활성화
- 🕰️ 시간 구조화: 퇴근 후 무의미한 시간 줄이기
- 📒 자기 표현력 향상: 글보다 편한 표현 방식
5. 직장인을 위한 드로잉 팁
- 👉 퇴근 후 1시간을 정해 ‘루틴화’하세요 (예: 9~10시)
- 👉 완성도보다 ‘그렸다는 사실’에 집중하세요
- 👉 SNS 계정으로 기록하면 지속성 유지에 도움돼요
- 👉 클래스101, 유튜브 무료 드로잉 강의도 활용해보세요
마무리
퇴근 후 1시간 드로잉은 단순한 취미를 넘어 나만의 회복 시간이 됩니다. 이 글을 보고 계신 당신도 오늘 펜 하나, 종이 한 장으로 시작해보세요. 하루 1그림이 쌓이면, 어느새 당신만의 예술이 됩니다.
